[...] a kolejny tydzień analogicznie od treningu B. Pierwszy trening robisz na rozpoznanie możliwości z obciążeniami. Nie szalej, skup się na technice (możesz nagrać filmy jeśli na miejscu nie masz nikogo kto by tą technikę ocenił). Zapisz sobie jakie wzięłaś obciążenia i odczucia jakie się pojawiły - czy np. serie poszły lekko i mogłabyś [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Powrót do dawnego formatu? UFC podobno pracuje nad ośmioosobowymi turniejami w czterech dywizjach UFC ogłosiło swój powrót do Singapuru. UFC 275, pierwsza w Azji Południowo-Wschodniej gala pay-per-view, odbędzie się 11 czerwca na Singapore Indoor Stadium, a stawką będą dwa tytuły mistrza. Mistrz wagi półciężkiej [...]
Fotek nie mam tylko jakieś filmy, średnio z tymi go-pro lubię jeździć. Jeszcze tego nie przeglądałem nawet. Daj jakąś ich ofertę bo nie znam. W tej miejscówie nie byłem, wogóle we Włoszech nie byłem jeszcze :-( Może się zabiorę ? :D
[...] było po upływie czasu dać posta z informacją, że koniec konkursu - może być i północ, jeśli ktoś chce tyle siedzieć przy kompie. Z drugiej nauczka dla uczestników, żeby nie zostawiać wszystkiego na ostatnią chwilę, w końcu był cały miesiąc na wrzucenie filmiku. Fans filmy Panów warte obejrzenia, niejednego faceta mogą zmotywować do działania :-D
[...] wspominajac ze o rynku nieruchomosci pisze koles takie bajki ze to jest glowa mala, zrobil majatek na pisaniu tych ksiazek w zyciu ani dolara nie zarobil z inwestycji. A filmy o kuhwa: Zeitgeist Addendum (napisy PL) 01/13 Jasne film mi sie wypas podobal, ale prawdy to w nim jest moze 30% reszta too teorie spiskowe (choc na najwyzszym [...]
Plan jeśli na siłę bo masa przyjdzie jak będziesz michę trzymać To przejrzyj sobie Wodynowski plan dla mnie, który wykonywałem z powodzeniem kiedy miałem za sobą już pierwsze kilkumiesięczne praktyki innym planem FBW też by Wodyn.. Oto [...]
[...] kręciłem kumpel jest od tego specjalistą bawi się od 2 lat z kamerą ;] Grunt to robić swoje gdybym przejmował się tym jak ktoś mówi odpuść sobie po co Ci to, jesteś słaby, to dzisiaj byłbym w czarnej dupie dalej z wagą 106-112 kg. A krytyka się przyda, te filmy dałem na chwile żeby zostały ocenione, i o to chodziło. Wkońcu to galeria zdjęć jest
[...] po paczce na dzień dodawać mogłem ale ok to będę trzymał w lodówce, a dodawać chciałem dokładnie to do 3 posiłków, bo do śniadania tylko tak symbolicznie 20g owsianych ;] A filmy jeszcze są z piątku nieocenione, co do siadów, wydaje mi się, że sztanga leży ok, ale też nie mam 100% pewności, bo specjalistą nie jestem. Tylko wiem, że ma leżeć tak [...]
Ja osobiście próbuję salto w tył od ściany w szkole. Niczego nie trenuje tylko oglądam filmy i podpatruje jak coś zrobić. Z początku miałem problem ze startem. Poźniej ustawiłem sobie trzy materace pod ścianą i (w myśl zasady "do or die") wbiegłem na ściane i fikając w tył upadłem na prawie na czworaka (efekt nieźle mnie zaskoczył, bo [...]
mm90 mszę Ci coś wyjaśnić - ktoś faktycznie pisał w tym temacie o statusie SS na Allegro, dużym parkingu, koszulce XXXXL, nawet dali jakieś filmy o nas... ale mm90 musisz coś wiedzieć - to były żarty!... i to nawet nie naszego autorstwa. Nie strzelamy do ludzi, nie mamy superparkingu i nie wykupiliśmy bilborda walczącego z przemocą w rodzinie. [...]
[...] UFC zwolniła B.J. Penna (16-14-2, 12-13-2 w UFC). Decyzja władz organizacji nie może dziwić, imprezowe wybryki zawodnika (z których nie tak dawno mogliśmy oglądać krótkie filmy video) na pewno nie były czymś, czym powinien zajmować się profesjonalny zawodnik MMA. Sam Dana White podsumował ostatnie rewelacje o Pennie słowami ‚On już nie [...]
[...] robić przez naście lat nie oznacza, że robisz to dobrze. Więcej pokory, mniej hipokryzji i żadnych podwójnych standardów. O celowym wprowadzaniu w błąd oglądających twoje filmy, odwracaniu kota ogonem i przecudownych przysiadach przez szacunek nie wspomnę :) I na koniec Edit: mój nick wygląda znajomo prawda? :) Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]
Ty mi tu czarnymi dziurami nie zamydlaj oczu-tylko rób filmy i wrzucaj w temacie jako uczestnik,czy dyskutant. A jeżeli chodzi o kosmos-jest gorzej niż było-po Omuamua,nadleciał z tego samego kierunku kolejny obiekt. zapuszcza się jednak znacznie bliżej Ziemi,dla niepoznaki udając kometę .
[...] - PÓŁ PRZYSIAD, NIE PRZYSIAD Zobacz jakie przysiady robią NAJLEPSI na świecie (KOKLYAEV) i odpowiedz sobie czy się znają na tym co robią, czy może znają się kolesie robiący filmy na K** - co w życiu nie wyszli poza jakieś małe ciężarki ? http://www.youtube.com/watch?v=_081S58BBdk A wiesz dlaczego goście robią takie ćwierć przysiady? Bo jakby [...]
[...] leszczem z przysiadem ciezar jest niemal taki sam jak przy wyciskaniu lezac... a przeciez grupa miesniowa jest nieproporcjinalnie pwieksza przy przysiadzie :( pogladajac filmy, sklaniam sie nawet ku temu aby jeszcze zmniejszyc ciezzar na 25 /27,5 kg bo nie czuje tak dobitnie pracy pupy.. choc chyba bardziej czuc gdy schodzi sie nizej co u [...]